マルヤスにカツオのたたきを買いに行ったら、なんと品切れでしたので、

オアシスに行ってみました。

無事にゲットです。

明日からお休みです。

ゆったりー

ゆらゆら

生まれてこの方、たけのこ派ですが、

きのこ派の方もおられるんでしょう、めいびー。

たけたけ

YouTubeで帯刀さんのお腹引っ込め筋トレを続けて、思わぬ効果が、、、

久しぶりに、院内でひとりカラオケをしたところ、

声がめちゃ出ます。

こ、これは、もしかして、インナーマッスル的に鍛えられたのか？！

たぶん、そんなかんじです。

YouTubeで、ボイストレーニングで検索したら、

動画めちゃあります。

歌手目指して頑張りますっ！

らららー

一週間大変お疲れ様でした、スタッフと私。

ゴールデンウィークが始まっている方もいふんですねえ。

けど、昨日も明日も雨みたいです。

しとしと

工藤さんがされている、ラーメン工藤に行ったきました。

初の二郎系です。

本来、お店で待つという行動を一切しない私ですが、頑張って15分程待ちました。

マスクと帽子していましたが、工藤さんも気付いてくれました。

麺がきしめんより太くこしがあり、スープも具材もとても美味しかったです。

が、200gに減らしましたが、それでも多かったです。46歳には、、、

次行く時は、150gにします。それでも十分っぽいです。

写真は、食べるのに必死で撮り忘れました。

つるつる

何人かの方には、お話ししましたので、ここで公開いたします！

こないだ、きゅうりに焼肉のタレをつけてみようというアイデアが閃いたので、

実行しました。

ネットで調べてみると、すでにレシピもいくつかありました。

やはり塩とか砂糖の浸透圧パワーで、漬け込んだ方が良さそうです。

ぱりぱり

水曜日は、昼から自室のお掃除です。

そこからの電気圧力鍋でのクッキング！

鳥さんとトマト缶と豆水煮と玉ねぎです。

ぐつぐつ

なんかGWの金曜日も雨みたいです。

せっかく自転車乗ろうと思ったのに、、、

後半は晴れるでしょうか？

しとしと

最近の夜も、寒い時もあるし、昨日みたいに暑い日もあるし、

振り回されます。

毛布も、その時の瞬時の判断で使い分けないと、

生死にかかわります。かかわりません。

ちなみに、今朝は毛布をはねのけていました。暑かったです。

どっちかにしてほしいです。

ふわふわ

本日は、朝から定期的な医院清掃です。

お掃除本舗さん、いつもありがとうございます。

ぴかぴかーん