あーたーしーい　あーさーがきた。

ラジオ体操的に清々しい朝です。

昨晩も20時には就寝し9時間寝ました。

朝ごはんもしっかり食べたので、

今からルームランナーで走り込みます。

お昼は、手軽に美味しいミートソースができると話題のルーミックに挑戦です！

てくてく

一週間大変お疲れ様でした、スタッフと私。

いつも大変多くの方に御来院いただき、ありがとうございます。

予約がとれず、お待たせしてしまった方申し訳ございません。

外飲みを自粛しているなか、週末家飲みメニューを考えるのに、苦労します。

お取り寄せもだいぶ飽きてきたので、

本日は、焼きそばを作ろうと思いきや、

日本人なら米だ！ということで、お米料理を考えました。

パエリアとかは数回使ったことがあり、イマイチなのばっかりでしたので、

(そもそも黒いサフランなんたら手に入るのかしら)

ちゃんちゃん焼きをイメージした炊き込みご飯を閃いた次第であります。

いつものライフのサーモン刺身ちゃんと、カット　キャベツ　ぶなしめじを投入。

コンソメを入れときました。

炊き合がりの上にバター乗せようと思っております。

どうなるかワクワクです。

ことこと

44年間のうちで幾度となく三日坊主で挫折した、英会話続いております。

五週目くらいです。

朝昼晩30分ルームランナーする時に、前半15分できいてます。1日２－３回繰り返してます。

金曜日は一週間まとめて流れますが、記憶も手伝ってか、ほぼ聞き取れるようになってます。

これからも頑張りますっ！

今日のラストは、田村先生のチョイスで、ビーチボーイズのココモが流れてきたので、懐かしかったです。

ちなみに、iPadで聞いてるので、一週間遅れのプログラムです。

ここもー

毎日多くの方に御来院いただき、ありがとうございます。

予約がとれず、お待たせしてしまった方、申し訳ございません。

夕方すごい雷雨でした。

どかーん

どしゃー

午前は頑張って診療し、

お昼からはデスクワークを頑張っておりました。

お肉を食べて、パワーアップです。

もぐもぐ

今日もいい天気です。

るんるん

アマゾンちゃんは、私がマンガ好きだと記憶してるみたいで、

おすすめなのかよくアマゾンのページに出てくるので、

買ってみました。

むかしパトレイバー描いてた人です。

わくわく

昨晩は、19時前に寝て、夜中1時くらいに目が覚め、また3時くらいに寝たので、

週末を二度楽しんだ気がします。一粒で二度美味しいみたいな、、、

ルームランナーでしっかり汗を流してからは、

自転車で1歳の頃に住んでいた家を巡ったりしてましたが、けっこう雨でした。

道路交通法にのっとり、傘はささずでしたが、

日焼け止めに着用しているサンバイザーが顔とかメガネに雨がつくのを防いでくれるので、そこまで不快ではありません。

マルヤスのカレー美味しいです。

びしょぬれ

三月から飲み会を一切自粛しております。

ので、お取り寄せばっかです。飽きてきます。

週末はこれで楽しみます。

ぶひー

明け方か、雨の音すごかったです。

ばしゃー