早朝からトレーニングと部屋の掃除を頑張り、

３か月ぶりに、難波に来ました。

高島屋をぐるぐる徘徊しました。

コーヒー飲んだら帰ります。

お昼寝しなきゃっ！

うなちゃん、二段攻撃！！

zzz

ライフにて、発見しました。

なんか、ふりかけの大層なものっぽいです。

焼肉をモチーフにしたようなふりかけです。

早速試食！

普通に美味しいですが、これなら、焼肉のタレをそのままご飯にかけるのもあり？！

丸美屋さんごめんなさい、おいしかったです。

もぐもぐ

昨晩も21時にはぐっすり就寝しておりましたので、

4時にはごそごそ起きて、活動しております。

朝トレも終わりました。

今日も一日頑張りますっ！

ごそごそ

昨日、吹田市　岸辺　ライフにて発見しました。

いまなんでもチンしたら食べれるのあるんですねぇ。

カツカレーです。

チーン

幼少の頃、絵本で読んだ、おさるさんバリにバナナを食べています。

ジョージちゃん！

バナナ、食物繊維とかビタミンとか豊富そうです。

今日は、あったかいです。ポカポカです。

zzz

イオンの中食が気になっていたので、作ってみました。

冷凍をチンするだけでなく、

チンしてから、フライパンで少し炒める。

トータル10分って説明に書いてました。

たしかにそんなかんじです。

完全な出来合いや、冷凍ものよりも、手作り感があるのが、

ポイントのようです。

チーン！

磯野家の次女ではありません。

昨日生ワカメをいただきました、ありがとうございます。

ポン酢で食べました。

昨晩は20時過ぎに就寝したので、今朝は4時前に目が覚め、

早朝トレーニングやデスクワークをしておりました。

買い物も済ませたので、なにしようかしら！

ゆらゆら

一週間大変お疲れ様でした、スタッフと私。

毎日、大変多く御来院いただき、ありがとうございます。

今晩は、永谷園　ラーメン鍋　とり野菜味噌です。

美味しすぎます、、、

つるつる

あったかい日です。

あたたかさとともに、コロナも落ち着いてほしいです。

ポスカで虫歯対策なう

ポカポカ

バナナって、優しい味です。

繊維とかビタミンCとかありそうです。

バナナの木とかって日本にあるのでしょうか？

庭でバナナが取れたら便利かも、、、

うきー