は、経験ありませんが、暑すぎます。

夜は少し涼しくなったような気もいたします。

暑いときは、キンキンに冷やした、桃ちゃんが一番ですっ！

もももも

午前中は、ジョギングやエアロバイク、事務仕事と頑張っておりました。

オールフリー2日目ですが、早く効果がでてほしいとおもう、今日この頃です。

ごくごく

一昨日の人間ドック、昨日のしまなみ海道　自転車縦断の結果から、

家飲みを辞めようと、思い立ちました。

早速、朝一にやまやへ、車をかっ飛ばし(法廷速度)、

オールフリーと氷を購入。

CMでみた、氷を入れて飲んでみます。

お風呂上がりにプハーっときます。

プハー！！

二年ぶりのしまなみ海道がんばってきました。

625の新幹線に乗り福山へ。雅治ではありません。

バスで今治まで。

誤算だったのが、お盆休みだったので、混み混みでした。

今治駅前のジャイアントでロードをレンタル。

琵琶湖にもレンタルショップを展開していたとこです。

今回はかなり攻めて走りましたが、どうしても熱中症を警戒したため、

４時間オーバーとなりました。

尾道で、自転車を返却し、福山までローカル線です。

広島の方は、豪雨で電車止まっていると放送かかってました。

今日は早めに寝ます。

zzz

毎年、お盆の時は、人間ドックと決めています。

言い換えれば、もぎたてとエアロバイクとの闘いです。そうではありません。

明日もさらに早起きして、7時30分までには福山に行きます。

そこからバスで今治まで。

二年ぶりの、しまなみ海道縦断です。

早く寝なきゃ、、、

わくわく

お盆直前のお昼はスシローです。

夏休みなのか、お盆休みなのか、いつもより混んでいたような

パクパク

人はみな、限定商品とか今だけサービスに弱いはず、きっとそうです。

ここにも、限定商品とみると買わずにはいられない、一人の青年がおりました。

明後日は、地獄の？人間ドックのため、21時以降はお食事禁止みたいなので、

夜ご飯をどうしようかと、いつもどおり、ライフを徘徊していたところ、

発見いたしました。

冷凍夏みかん！！なかなか渋いところを突いてきます。

しかも、私の目に付くところに置いてある、ライフ　吹田市岸辺店　恐るべしです。

ぐびぐび

るろうに剣心ではありません。

吹田市の１歳半検診に午後から出務しておりました。

ので、お昼は食べておりません。

お盆まで後二日頑張ります！

ぱちぱち

久しぶりのどん兵衛ちゃんです。

つるつる

本日もたいへん、多くの方に御来院いただき、ありがとうございます。

毎日、体力をつけてはおりますが、

かなりクタクタです。ありがとうございます。

ここは、ハイオク補給です。

ぐびぐび

暑いときほど、最高ですっ！

ぶはーっ